Het motto van Femtastic is dat iedereen moet kunnen sporten, ongeacht je afkomst, conditie, leeftijd of je inkomen. Wij proberen dan ook kwalitatief goede lessen neer te zetten tegen redelijke tarieven. Lol staat voorop in al onze lessen! Bij Femtastic hebben we een standaard rooster voor het gehele seizoen. Tijdens dit seizoen komen er nog meer verschillende lessen bij, afhankelijk van de vraag van de dansers. Deze informatie zal tijdig via de website kenbaar gemaakt worden. Mocht je nog ideeën hebben dan horen wij dit graag. Tevens geven we bij Femtastic vaak workshops, optredens en doen de dansers mee aan wedstrijden in binnen- & buitenland. (dit laatste geldt alleen voor de Demo Dance Teams) Aan het einde van elk seizoen houden we een grote show in een theater. Rond de kerst hebben we ook eenkleine show voor alle dansers op de planning staan. Een team zal maximaal rond de 16 dansers per groep hebben, de demo dance groepen 8 a 10. Er zijn voor mensen die willen sporten vanaf 18+jaar ook 10 en 20 rittenkaarten.
- Mini Dance 3/4 jr & Kids Dance 4/6 jr: Al spelenderwijs leren de jongste onder ons te luisteren en bewegen op muziek. De dansjes worden aangeleerd op muziek van bijvoorbeeld K3, kus of kabouter plop.
- Multidance 7/9 jr (voormalig kidsdance 7-9jr): Op muziek van bijvoorbeeld Chipz, kus en Top40 artiesten worden de dansers voorbereid op het doorstromen naar bijv. de streetdance lessen. Hoe ouder de groep hoe moeilijker de choreografie. Voorbeelden van stijlen die aanbod komen zijn streetdance, breakdance en musicaldance.
- Streetteenz 9-12 jr: Tijdens deze les worden de basisbewegingen van het streetdance aangeleerd. Streetdance word gemixt met bijv. breakdance, hiphop en salsa. Alle dansen worden op hits uit de top40 gedanst.
-
Street 4 Boyz: Tijdens deze les worden de basisbewegingen van het streetdance aangeleerd. Streetdance word gemixt met bijv. breakdance & hiphop. Deze groep is alleen voor jongens.
- Streetdance 10+ jaar: Deze lessen zijn langer dan de streetteenz lessen. De basis van de les is hetzelfde alleen de bewegingen en het niveau worden naar gelang het niveau van de groep aangepast.
- Multidance alle leeftijden: Deze lessen lijken qua indeling erg op de demo dance lessen. Je krijgt er allerlei stijlen en technieken in aangeleerd. Zo doe je bijvoorbeeld streetdance, showdance, salsa en breakdance. Het grote verschil is dat je hiervoor geen auditie hoeft te doen, dat je maar een keer per week les hebt en geen wedstrijden danst.
- Musicaldance: In deze lessen staan musical centraal. Inspiratie word gehaald uit de grotere musicals, gooi daar een lading techniek en leren te entertainen overheen en je krijgt musicaldance. Af en toe worden er ook lessen gegeven in het inleven en het verhaal vertellen met je lichaam, kortom expressie/acteren. Kortom een dynamische les.
- ZUMBA vs. High Energy Dance: Een les waarin conditie, lol en spierversteviging voorop staan. Men krijgt 5 a 6 dansjes per les aangeleerd, deze worden +/- 4weken herhaald. Door de manier van aanleren verbrand je een hoop calorieën terwijl je geen vermoeiende grondoefeningen doet. Tevens krijg je elk blok een andere stijl, deze stijlen zijn bijvoorbeeld Zumba en latin aerobics. Zumba zal de hoofdlijn vormen in seizoen 2010-2011.
- Latin Aerobics: Een les waarin de bekende salsa en latin stijlen op een aerobic manier worden gegeven. Hierdoor ben je het hele uur aan het bewegen en verbrand je veel calorieën. Ook in deze les staan dan conditie, lol en spierversteviging voorop.
- Pilates: Pilates is erop gericht om je lichaam soepeler en sterker te maken en in balans te brengen. De oefeningen worden vanuit je powerhouse gedaan, daarbij is een goede ademhaling erg belangrijk. De lessen worden in kleine groepen gegeven er is dus veel persoonlijke aandacht. Deze lessen zijn zowel geschikt voor mensen met een blessure als bijvoorbeeld een getrainde danser, jong & oud, man en vrouw. Als je een mooier en strakker lijf wilt is deze les echt iets voor jou!
- Hip Hop: Tijdens deze les komen de verschillende stijlen die er binnen de hip hop zijn voorbij. De les is voor iedereen geschikt,zowel beginners als gevorderden.
- Breakdance niveau A & B: Je leert de bekende breakdance bewegingen en ook gerelateerde bewegingen zoals bijv. poppen en locken, hiphop & streettricks. Tevens leer je jezelf te presenteren op het podium en je bewegingen te perfectioneren.
- Demo Dance 120 minuten: Tijdens deze cursus leer je een hele hoop verschillende stijlen bijv; street-, show-, breakdance, salsa en hiphop. Je krijgt ook lessen in make up en hoe je jezelf moet gedragen op het podium. Het niveau is een stuk hoger dan in een gewone es. Men doet ook mee aan optredens en wedstrijden in binnen- & buitenland. Voor deze lessen moet men auditie doen. Ook: Demodance 90 minuten & Demodance 150 minuten
- 10 rittenkaart (18+jaar, 5 maanden geldig)
-
20 rittenkaart (18+jaar, 9 maanden geldig )
|
|
|
|
|
Groepen 
